Helppo elämä

Palasin tätä puhetta valmistellessani siihen, mistä asioista puhuin viime vuonna Hyvinvointi-infossa, tarkalleen ottaen vuosi sitten. Puhuin silloin ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista eli siitä, miten aivojen terveys vaikuttaa kokonaisvaltaisesti myös kehoomme ja myös päinvastoin. Halusin ottaa tähän puheeseeni hieman eri tulokulman. Meille myydään helppoa elämää ja se maksaa meille hyvinvointimme.

Meille myydään helppoutta. Tiskikone tiskaa astiasi. Robotti leikkaa ruohikkosi ja imuroi kotisi. Auto vie sinut paikasta A paikkaan B ilman hienpisaroita, kohta sinun ei tarvitse edes ajaa itse. Sähköpolkupyörä avustaa sinut mäen päälle, ettei sinun tarvitse tehdä kovemmin työtä. Tätä listaa voisi jatkaa loputtomiin. Sama kaava toistuu myös ravintopuolella. Eines- ja valmisruokatiskit ovat täynnä helpompia vaihtoehtoja itse tehdylle kotiruoalle. Markkinoijat kannustavat turvautumaan valmisruokiin, vaikka arjesta löytyisikin yllin kyllin aikaa ruoan valmistukseen. Miksi meille myydään helppoutta? Meidän aikaamme halutaan vapauttaa kitkalta ja turhalta työltä, mutta mihin käytämme tuon vapautuvan ajan?

Kuka nyt ei pitäisi helppoudesta? Myyntiperusteluna ajan vapauttaminen muihin asioihin on erityisen vetoava tänä aikana, kun monista voi tuntua, ettei aika riitä mihinkään ja että aika vain liitää eteenpäin. Kuulin hiljattain perustelun sille, miksi nykypäivänä voi tuntua siltä, että aika kulkee kovempaa vauhtia kuin aikaisemmin. Syynä voi olla se, että vuorovaikutuksemme ruudun kanssa työssä ja vapaa-aikana ei muodosta meille sellaisia muistoja kuin tekeminen ja kokeminen aikaisemmin, kun ruutuja ei vielä oikein ollut. Kun kysyin mihin vapautamme aikaa, vastauksena ei ainakaan pitäisi olla ruutuaika.

Helpolla elämällä on kallis kustannus. Kun meiltä viedään pois ponnistelun vaiva, ei se voi olla meille kuin haitaksi. Kun helpotamme kitkaa tarpeettoman paljon, lopputuloksena on esim. lihasten käyttämättömyys ja niiden surkastuminen. Use it or lose it. Käytä sitä tai menetä se, niinhän paljon hoettu sanontakin menee. Kun meille markkinoidaan helppoa elämää ja kitkan vähentämistä arjestamme, markkinoinnista puuttuu se ns. pieni printti. Tupakka-askissakin lukee nykyisin kissankokoisin kirjaimin, aiheuttaa syöpää. Samantyylisiä varoituksia pitäisi lukea meille myytävistä arjen apuvälineistä tai helpotuksista. Saattaa aiheuttaa kiihtyvää ruumiillisen toimintakyvyn menetystä. Saattaa aiheuttaa sinulle lihasheikkoutta ja vanhuuden raihnautta. Saattaa johtaa ennenaikaiseen kuolemaan.

Henkilökohtaisesti on tunnustettava, että olen itsekin sortunut helpottamaan arkeani nykykeksinnöillä. Meilläkin robotti tai itse asiassa kaksikin robottia imuroivat kodin ja pihalla ahkeroi robottiruohonleikkuri minun sijastani. Olen kuitenkin tehnyt tietoisen valinnan: sen ajan, minkä koneet minulle säästävät, käytän muihin arjen askareisiin, jotka ovat liikuttaneet minua vähintäänkin yhtä paljon kuin imurointi tai ruohonleikkuu.

Haluamme kannustaa teitä pitämään huolta omasta hyvinvoinnistanne. Kun pysytte fyysisesti aktiivisina, liikutte ja käytätte monipuolisesti lihaksianne, pysytte toimintakykyisinä ja itsenäisinä hyvin pitkään. Arjen liikunta on pieni suuri hyvinvointiteko, joka kantaa kauas.

Arto Ylönen
Kunnanjohtaja

Puheenvuoro Ikääntyneiden hyvinvointi-infossa Lemin koulukeskuksessa 20.10.2026